Manual de chilenismos para sobrevivir en esta Copa América 2015

Manual de chilenismos para sobrevivir en esta Copa América 2015

 Chile es un país singular no sólo por su geografía, sino también por su vocabulario. Y para aquellos que decidieron visitar el remoto país para la Copa América actualmente en disputa, BBC Mundo preparó una serie de videos para entender la compleja jerga local. En el primero te contamos cómo se vive la fiesta del fútbol latinoamericano en su corazón mismo: el estadio. ¿Quieres probar un sánguche de potito o prefieres un completo italiano? ¿Sabes qué se le grita a un árbitro que aparentemente favorece a un equipo en desmedro del otro? Cómo Sobrevivir en Chile en el estadio Y como no sólo de fútbol vive el hombre, enamorarse durante la fiesta deportiva no es sólo posible, sino también bastante probable. ¿Eres perno o más bien jote? ¿Sabes la diferencia entre atracar y pololear? En nuestro segundo capítulo te mostramos algunos de los complejos códigos del amor, porque el lenguaje "chileno" tiene sus matices. Cómo sobrevivir en Chile si te enamoras Por último, tanto para celebrar como para pasar las penas el fútbol nada mejor que un carrete típico chileno. Pelota La Copa América se juega en Chile hasta el 4 de julio. "Carrete" es el término con el que se conoce la fiesta en el país sede de la Copa América 2015 y en este video te mostramos las palabras básicas para tener una divertida noche de copas en el sureño país. ¿Te gustan las piscolas o prefieres otro copete? No te pierdas el cuarto video y seguro que "pinchas" por ahí. Cómo sobrevir en Chile si sales de "Cómo sobrevivir en Chile" es una serie de cuatro capítulos sobre el particular lenguaje popular del país que acoge la Copa América 2015.

Alejandra y pancho amor combatiente

Alejandra Baigorria y el cantante Pancho Rodríguez confirmaron que empezaron a salir, luego que ambos fueron ampayados por una revista local, en donde se les ve que pasaron la noche juntos en el departamento de la modelo.

"Estoy viviendo mi vida como cualquier otra persona. He comenzado a salir (con Pancho) a divertirme, a conocer y a pasarla bien. Siempre he dicho que para mí el amor es lo más bonito", expresó la expareja de Mario Hart.

Por su parte, el modelo chileno aseguró sentirse feliz del momento que atraviesa con Alejandra Baigorria y confesó que ambos se están conociendo y están descubriendo lo importante que son el uno para el otro.

"Me siento afortunado de estar al lado de una mujer como Alejandra. Estamos disfrutando, estamos felices, nos estamos apoyando día a día. Ella es una mujer maravillosa. Una mujer que trata de aparentar ser más ruda, pero que realmente tiene un corazón muy noble y sensible", señaló el chileno.

TODO LISTO PARA LA INAGURACION COPA AMÉRICA EN CHILE

La ceremonia de inauguración de la Copa América de Chile de fútbol 2015 hoy jueves 11 de junio será una fiesta con juegos de luces, fuegos pirotécnicos y un espectáculo de danza a cargo del coreógrafo español Hansel Cereza, según informó ayer la organización del torneo. Dicha ceremonia inicial empezará a las 5:00 p.m. (hora peruana).

El espectáculo tendrá una duración de veinte minutos, y se realizará hoy en el Estadio Nacional de Santiago antes del duelo inaugural entre las selecciones de Chile y Ecuador.

Esteban Icardi, productor general de la ceremonia, adelantó que será "un show mágico y con muchas sorpresas" en el que se mostrarán "los valores de América Latina y Chile".

El encargado de diseñar la coreografía del evento es el español Hansel Cereza, uno de los fundadores de la compañía de teatro La Fura del Baus, y que cuenta con una amplia experiencia en la apertura de grandes eventos deportivos, como los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992.

"El show tendrá un diseño técnico y lumínico impresionante en el Estadio Nacional y contará con elementos sorprendentes. Habrá acróbatas y vendrán profesionales desde España especializados en esa materia", explicó Cereza.

La música fue creada especialmente para la Copa América por el artista español Salvador Niebla, que se dedica a poner música a acontecimientos deportivos de nivel mundial, señalaron los organizadores del torneo.

La ceremonia de inauguración del campeonato de selecciones más antiguo del mundo contará con tecnología de punta, así como un sofisticado sistema de luces que funciona a través de una red inalámbrica que manejará un técnico que llegará desde Suecia.

EFE

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EL DATO
Habrá un show pirotécnico de primer nivel, además de un espectacular juego de luces, y contará con la participación de más de 150 personas, entre acróbatas, bailarines, técnicos, entre otros.

LAS MAS BELLAS DE LA COPA AMÉRICA

Ya solo falta un día para el inicio de la Copa América 2015. Este jueves con el Chile vs. Ecuador se dará inicio a la gran fiesta sudamericana.

El torneo es atractivo en todo el mundo por los grandes jugadores que estarán en los diferentes escenarios chilenos.

Estos grandes cracks serán seguidos de forma particular por sus esposas, que aquí te las presentamos.

COMO CUIDAR LA PIEL

Una lista de alimentos para la piel identifica a los que son beneficiosos para el organismo y ayudan a cuidar la piel desde el interior. Esta es la idea que prevalece en las investigaciones dermatológicas, clínicas y dietéticas, que buscan utilizar vitaminas, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, antioxidantes y oligoelementos que nutran y oxigenen la piel, que la tersen, pero no a base de tratamientos tópicos sino internos.

Es evidente el papel de la alimentación -en particular, de ciertos antioxidantes- en el cuidado de la piel sana, así como su papel protector ante el fotoenvejecimiento. De hecho, la piel, en sus distintos estratos, contiene dispersos un grupo de antioxidantes protectores, tanto enzimáticos (glutatión peroxidasa, superóxido dismutasa y catalasa) como no enzimáticos (distintas formas químicas de la vitamina E o tocoferol, vitamina C o ácido ascórbico, ubiquinol -la forma más activa de la coenzima Q10-, carotenoides, beta-caroteno, luteína, zeaxantina, licopeno, etc.). Por ello, con la selección de alimentos se busca una dieta regenerativa que incluya los nutrientes y antioxidantes que procuran una piel sana. Todos ellos están en la lista de alimentos que se presenta a continuación.

1. El agua. El primero que debe incluirse, aunque muchos no lo contemplen como un alimento en sí mismo, es el agua. Conviene que el agua esté depurada. Se puede optar por habituarse a ingerir agua mineral o adquirir algún método de filtrado y depuración del agua. No hay que olvidar que en algunas frutas (como la sandía, el melón, la pera, las cerezas y las naranjas), el 85% de la composición es agua. Es sabido, pero resulta imprescindible repetirlo: hay que beber agua -más aún cuando hace calor-; los zumos, por muy naturales que sean, son aportes extra a esa cantidad.
2. El brócoli. La familia de las coles, y en especial el brócoli, es rica en antioxidantes, sobre todo los derivados de las vitaminas C y E. La vitamina C produce colágeno y mantiene la piel sana y flexible, mientras que la vitamina E protege las membranas celulares de la piel y defiende contra el daño por radiación de rayos UVA. Las opciones culinarias que ofrece el brócoli son muy amplias: en crema, como aderezo, como ingrediente original en una pizza, incluso en sopa.
3. Las avellanas. Estos frutos secos son una de las mejores fuentes alimenticias de vitamina E, que nutre la piel y la protege del sol. Al ser unos alimentos tan densos en nutrientes y en energía, un puñado diario (unos 25 gramos) son suficientes para proveerse de sus beneficios de manera equilibrada. Su presencia en la dieta puede darse en forma de almendras enteras como aperitivo, al agregarlas a las ensaladas y al yogur, saltearlas u hornearlas para conservarlas y utilizarlas para cubrir un plato de pescado, pollo, o incluso arroz o pasta. Las avellanas troceadas o molidas se pueden añadir a las cremas de cereales o al arroz con leche del desayuno.
4. Las zanahorias. Las zanahorias destacan sobre el resto de hortalizas por su riqueza en beta-caroteno, el antioxidante que se convierte en vitamina A dentro del cuerpo. Este compuesto ayuda a reparar los tejidos y, al tiempo que contribuye a tomar los rayos buenos del sol, protege a la piel de los dañinos. De hecho, la investigación más avanzada avala el uso de complementos dietéticos a base de beta-caroteno como apoyo a la protección solar frente a las quemaduras. Las zanahorias crudas, en ensaladas o con una salsa baja en calorías, proporcionan mordiscos dulces. Y es curioso, pero las zanahorias cocidas aportan aún más beta-caroteno que las crudas y un sabor dulce más intenso. Estas hortalizas de color naranja pueden ser un bocado muy apetitoso convertidas en bolitas con coco y piñones.
5. Las semillas de calabaza. Si bien la carne de calabaza es una fuente de beta-caroteno parecida a la zanahoria, también sus semillas son amigas de la belleza de la piel. Su riqueza en zinc las convierte en una protección de las membranas celulares que ayudan a mantener el colágeno y promueve la renovación de la piel. Como con las avellanas, las pipas de calabaza adornan e incluso enriquecen platos, como a una crema de calabacín o las ensaladas frías y templadas.
6. Pescado azul de temporada: verdel, anchoas, sardinas, bonito y atún. A pesar de la precaución que hay que tener con los metales pesados presentes en los pescados azules, sus beneficios superan los riesgos. Es más favorable optar por los más pequeños, como las anchoas, las sardinas, el verdel y el chicharro. Contienen altos niveles de grasas omega-3, que permiten una mayor permeabilidad de las membranas y, en consecuencia, un mejor funcionamiento celular. Estos nutrientes, por su carácter antiinflamatorio, también pueden ayudar a aliviar la inflamación en la piel. Para lograr estos efectos es imprescindible evitar las frituras y optar por preparaciones más ligeras, como el estofado, la plancha o el papillote.
7. Cereales integrales. Otro antioxidante fundamental para la piel es el selenio, un mineral que se encuentra en los cereales integrales y, por tanto, en las harinas que se procesan como pan y pasta, y el arroz integral. El selenio ayuda a proteger la piel contra los daños del medio ambiente y promueve su elasticidad y su salud general. Sin embargo, hay que tener precaución. Los suplementos de selenio, sobre todo de manera industrial, en dosis altas se han relacionado con problemas de salud, por lo que siempre es mejor obtener su beneficio de manera natural en los alimentos cotidianos.
8. Frutas tropicales, en verano. La naturaleza es muy sabia, y allá donde el sol es más intenso crecen las frutas más ricas en vitamina C y antioxidantes. Las frutas tropicales superan con creces el contenido en vitamina C y antioxidantes al resto, tal es el caso de la guayaba, la papaya y el mango (estas dos últimas también abundantes en beta-caroteno, poderoso antioxidante que potencia la reposición de las reservas celulares de la piel). No en vano, la vitamina C colabora para que el cuerpo produzca colágeno, el componente por excelencia que ayuda a mantener la piel firme y elástica. Todas estas frutas son muy ricas en agua lo que les hace ser perfectas para zumos, pero sus propiedades se potencian si se consumen a trozos.

MIS MEJORES HECHIZOS DE AMOR

Es un secreto a voces: lo que tienen las personas que son vistas como las más hermosas del planeta es, sencillamente, que se gustan a sí mismas y se conocen bien. De este modo, saben sacarse partido. Poseer unas prudentes dosis de amor propio y regalarse unas cuantas sesiones de narcisismo de vez en cuando no nos convierte en seres egoístas, sino en personas con la autoestima alta. Claro que, siempre hay que mirarse al espejo sin obsesionarse, y sin traspasar la frontera de la prepotencia ni el egocentrismo. En el término medio queda la virtud. Si eres una creída, nadie se te acercará, o lo harán únicamente los muy débiles y tontos. Tú verás, pero ¿quieres a alguien así en tu vida?

Hechizos para ser hermosa
Si, por el contrario, tu pecado es que odias los espejos y no te atreves ni a ir de compras porque con nada te ves bien, entonces tenemos un problema. No sólo por tí, que te pierdes oportunidades maravillosas que la vida te pone por delante, sino también por el mundo, al que robaste la oportunidad de conocer gente maravillosa como tú. Y es que, a menudo, sucede que aquéllas personas más tímidas e introvertidas, son las que más provecho tienen para la sociedad. Si hablaran...si se mostraran...si no se escondieran del mundo….cuánto valor le aportarían.

Pero es evidente que, en la práctica, para la persona tímida, insegura, acomplejada o miedosa, hacerlo no es tan sencillo como parece al decirlo. Hay que ponerse en la piel de quien sufre para entender el sufrimiento. Es la pescadilla que se muerde la cola: si te escondes, nadie puede decirte lo maravillosa que eres. Y al no escucharlo, erróneamente terminas por creer que vales poco. Nada más lejos de la realidad. Por eso, te traemos unos hechizos para que te vean como tú realmente eres: hermosa. Porque la magia, una vez más, hay que decir que está dentro de nosotros. Te ayudamos a sacarla al exterior. Toma nota de estos hechizos para ser hermosa.

Hechizo 1

Una vez has tomado consciencia de lo hermosa que eres, y de lo mucho que tienes que lucir, vas a ayudarte a potenciar tu belleza con un baño mágico. Para ello necesitas agua de florecimiento, ocho monedas doradas y pétalos de rosa blanca. Con este baño atraerás el bienestar tanto físico como emocional, además de la buena suerte. También en el terreno financiero. Debes llenar la bañera con el agua de florecimiento y añadir las monedas y los pétalos de las rosas blancas. De lo que se trata fundamentalmente es de que tomes un baño relajante, y durante 15 minutos, te relajes y reflexiones visualizando positivamente todos tus proyectos de vida. No olvides lo esencial: los pensamientos han de ser positivos. Sueña tu vida.

Hechizos con baños para ser más hermosa
Hechizo 2

Una manera sencilla y, dicen que efectiva, de resultar más atrayente a los hombres es la canela. Su poder mágico es aprovechable por dos vías, tanto interna como externa. Puedes tomar canela en tus infusiones, cocinar con ella, pero también mezclarla con tus polvos de maquillaje.

Hechizo 3

Desde antiguo, las hadas, brujas y seres fantásticos recurren a las fuerzas de la naturaleza y, en especial las mujeres, al magnetismo de la madre Luna. Hay un ritual que se lleva a cabo en las noches de luna llena. Mediante el rito se pide a la Luna que haga posible que, cuantos nos rodean, abran sus ojos hacia nuestra belleza. Consiste en colocarse bajo la Luna en una noche de luna llena, y poseer en la mano, o cerca nuestra, una vela rosa y una manzana roja. Entonces pronunciamos la siguiente oración:

“Dios de la Belleza, te hago una solicitud:
Que los demás vean mi verdadera belleza,
que los demás me miren de otra manera…
Bendíceme. Y que sea así, si ese es tu deseo” .

Rituales para noches de luna llena
Hechizo 4

También en días de Luna llena, podemos realizar este ritual más ambicioso. En esta ocasión necesitarás un espejo pequeño, una vela roja, aceite de rosa e incienso. Tienes que encender el incienso, desnudarte, y untar tu cuerpo, en especial aquéllas partes que no te gustan, con el aceite de rosas. Necesitas tomar el espejo y bajo el reflejo de la luna, reflejar la parte de tu cuerpo que no te gusta, mientras repites una oración:

“Sagrada luna llena que te reflejas en este espejo
Deja que tu haz de luz aclare más mi belleza
Envolviéndolo en su suave resplandor.
“Como una flor en su claro,
No dejes que mi belleza jamás se desvanezca”.

Es fundamental que, mientras haces el ritual, te imagines con el cuerpo que deseas tener. Al terminar, el espejo tienes que envolverlo en un paño oscuro. Y cuidar que no se rompa.

Hechizo 5

Nuevamente recurrimos a la canela y a la rosa en este ritual para ser hermosa. Necesitas: una vela azul, una rama de canela, un papel color rosa, tinta roja (un bolígrafo rojo vale), un recipiente de aluminio y cerillas o, en su defecto, mecheros para prender la vela.
Coloca la vela en el medio sobre una mesa y la enciendes.

La canela enamora
Delante de la vela colocas el recipiente de aluminio con la rama de canela. En el papel de color rosa, escribe tu nombre con la tinta roja. Y, a continuación de tu nombre, colocas la frase mágica: “Pido al universo que me conceda más belleza para sentirme a gusto conmigo misma y que los demás me vean con buenos ojos”.

Recuerda que, todo ritual es más efectivo cuando hay Luna llena o creciente. Y que la vela hay que dejarla consumir por completo o, esperar a que se apague sola. Si se apaga sola, mejor no la prendas nuevamente, olvida el hechizo un tiempo. Aparte, cuida que siempre que hayas colocado velas, éstas se encuentren en un lugar seguro. Ante todo, hay que evitar accidentes, pues en un pequeño descuido, se te puede provocar un incendio.

También resultan muy útiles para tus hechizos para ser hermosa, darte baños aromáticos con tus flores favoritas. Cultivar flores es un hobby que las mujeres inseguras deberían practicar, dejándose embriagar por el aroma de las mismas y sintiéndose partícipes de su floración. Además de las flores, las piedras preciosas guardan un poder importante, ya que actúan como un imán ante las energías de las personas. En este sentido, y para mujeres que necesitan ganar en seguridad para verse hermosas, es útil acompañarse de una piedra de cuarzo rosa.

La amatista, la ágata, el ámbar o el azabache, pero también el jade, el diamante, la turquesa, el topacio y otras piedras que puedan provocarte una sensación positiva, son empleadas como imanes para atraer la fortuna en el ámbito que lo deseas, en este caso, el amor o la conquista. Tampoco queremos dejar atrás la célebre lapislázuli, a la cual los egipcios otorgaban poderes mágicos y hasta divinos.

Además de la canela, ayúdate de flores como la camelia, el jazmín o la verbena. El aroma del patchoulí también es muy efectivo en el mundo de la magia de atracción.

REJUVENECER CON LA MASCARILLA DE QUINUA Y AVENA

LOS AÑOS DE ESTUDIO A LA QUINUA SE DIO UN RESULTADO ESPECTACULAR ELABORANDO A LA QUINUA COMO MASCARILLA PARA EL ROSTRO SE DIO UN RESULTADO MARAVILLOSO REJUVENECIENDO LA PIEL MALTRATADA DAÑADAS POR LOS RAYOS SOLARES

 
*Hola a todas!! Espero que se encuentren muy bien . Hoy les traigo una entrada bastante sencilla ideal para realizar en este fin de semana largo y para tener como stock para futuras aplicaciones. Se trata de una mascarilla de avena y quinoa, maravillosa para todo tipo de piel y adaptable a las preferencias de cada una

rimero empiezo contándoles el porqué de los ingredientes, que a todo esto no son del todo invención mía sino que una mezcla de cosas que he visto o que tengo a mano:#

El ingrediente principal de esta mascarilla es la avena un producto usado hace muchos muchos años en cosmética por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Lo que me encanta de la avena es que es ideal tanto para pieles sensibles como aquellas con tendencia al acné ya que absorbe los excesos de grasitud mientras que calma y desinflama las imperfecciones.

Por otra parte, decidí agregar hojuelas de quinoa porque es un excelente cereal no tan solo para su consumo sino también para nuestra piel. Al ser una proteína natural rica en magnesio, vitamina A, E, D, F y fósforo, presenta propiedades anti-envejecimiento e hidratantes, ideales para pieles que sufren deshidratación.

/TIP: Si no tienen hojuelas pueden comprar harina de quínoa o intentar si tienen el cereal entero molerlo con estas cosas para el café (nombre técnico que no me sé) o con una procesadora potente. Si no tienen quínoa a mano no se compliquen, yo lo puse como novedad pero la avena sola también funciona fantástico : ).

INGREDIENTES:

- 1 taza de avena (ojalá cruda y ojalá orgánica, intenten que no sea Quaker!) yo usé la de Eden Organic que igual viene tostada)

- 1/2 taza de hojuelas de quínoa (denuevo, si no tienen o les complica pueden omitirla)

- Vinagre de Manzana diluido (para ver proporciones y propiedades les sugiero leer mi entrada al respecto aquí). La medida es simplemente hasta que tenga consistencia lo suficientemente trabajable, que no este muy seco o no se fijará al rostro y que tampoco esté tan mojado o será medio desastroso.

Alternativas al vinagre: aloe, palta, agua de rosas, leche virginal, aceites de su preferencia (y por supuesto que vaya acorde a su tipo de piel), el tema es tener un líquido que una todo.

PREPARACIÓN:

Unir avena y quínoa y ponerla en la procesadora. Se hará una harina bien finita (o al menos es lo que buscamos). Esta preparación la pueden guardar en un frasquito bien cerrado y limpio por al menos unas 3 semanas. Q